Кешенең бу бүләкне сакларга кулыннан килә. Барыбызга да яхшы мәгълүм: әгәр саулык булмый икән, бәхетле, тулы канлы тормыш белән яшәп булмый. Безнең динебез исә хәмер, наркотиклар, хәрәм ризык куллануны тыя, организмга зыянлы нәрсәләрдән качарга боера. Рамазан ае – сәламәтлек ае. Уразаның бәдәни, ягъни тән өчен булган файдалары турында медицина галимнәре дә, дин әһелләре дә күп язды, сөйләде. Тәннәребезне ачлык белән дәваласак, рухларыбызны Аллаһның боерыгын үтәп, явыз булган нәфесебезне җиңсәк, Аллаһ Сөбханәһү вә Тәгаләдән югары җәннәт көтәрбез. Ураза тотыгыз – бу профилактика. Хәдистә : “Ураза тотыгыз, ул сәламәтлекне яхшырта”, диелә.